วิตามินซี หาได้จากที่ไหน
วิตามินซี หาได้จากที่ไหน เติมวิตามินซีให้ร่างกาย ได้อย่างไรบ้าง วิตามินซี หาได้จากที่ไหน “วิตามินซี” เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ พบมากในผักและผลไม้ เช่น
10 วิตามิน ที่จำเป็นสำหรับเด็ก
10 วิตามิน ที่จำเป็นสำหรับเด็ก 10 วิตามิน ที่จำเป็นสำหรับเด็ก เมื่อเด็กเริ่มโตขึ้น คุณพ่อคุณแม่ต้องแน่ใจว่า ลูกได้รับสารอาหาร วิตามิน
วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่ ควรกินวิตามินซีวันละกี่มิลลิกรัม
วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่ ควรกินวิตามินซีวันละกี่มิลลิกรัม วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่ ควรกินวิตามินซีวันละกี่มิลลิกรัม เติมวิตามินซี ให้ร่างกายง่ายๆ ได้อย่างไรบ้าง “วิตามินซี”
ประโยชน์ของโฟลิค Folic
ประโยชน์ของโฟลิค ประโยชน์ของโฟลิค กรดโฟลิค หรือ วิตามินบี 9 มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญโปรตีน มีความสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดงและมีความจำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์ เนื่องจากช่วยในการสร้างนิวคลีอิกใน
สรรพคุณ ฟ้าทะลายโจร คุณประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร
สรรพคุณ ฟ้าทะลายโจร คุณประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร สรรพคุณ ฟ้าทะลายโจร คุณประโยชน์ที่หลากหลายของ ฟ้าทะลายโจร จากงานวิจัยพบว่า.. ช่วยรักษาอาการของโรคติดเชื้อเฉียบพลัน
ประโยชน์ของกระชายขาว ในด้านต่างๆ
ประโยชน์ของกระชายขาว ในด้านต่างๆ ประโยชน์ของกระชายขาว “กระชายขาว หรือกระชายแกง” มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Boesenbergia rotunda [L.] เป็นสานพันธุ์ที่มีการใช้มาอย่างยาวนาน
ประโยชน์ของ โคเอนไซม์ คิวเทน เรื่องน่ารู้ของ Coenzyme Q10
ประโยชน์ของ โคเอนไซม์ คิวเทน ประโยชน์ของ โคเอนไซม์ คิวเทน “โคเอนไซม์ คิวเทน” (Coenzyme
คุณประโยชน์ของอีฟนิง พริมโรส ออยล์
คุณประโยชน์ของอีฟนิง พริมโรส ออยล์ คุณประโยชน์ของอีฟนิง พริมโรส ออยล์ “อีฟนิง พริมโรส ออยส์” (Evening
ไฮยาลูรอน คืออะไร? ทำไมใครๆ ก็พูดถึงกันนะ
ไฮยาลูรอน คืออะไร? ทำไมใครๆ ก็พูดถึงกันนะ ไฮยาลูรอน เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นมา มีอยู่ในร่างกายเราตั้งแต่เกิดแล้วนะ ไฮยาลูรอน ทำหน้าที่ช่วยลดการเสียดสี
อยู่บ้านอย่างไร ไม่ให้ร่างกายขาดโปรตีน
อยู่บ้านอย่างไร ไม่ให้ร่างกายขาดโปรตีน “โปรตีนคือเสาหลักของร่างกาย” หากร่างกายขาดโปรตีน หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วย อ่อนเพลียได้ง่าย อีกทั้งส่งผลต่อการเสื่อมสลายของกล้ามเนื้อ รวมไปถึงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่ดี ดังนั้น
ประโยชน์ของขิง สรรพคุณของขิง ดีอย่างไร
ประโยชน์ของขิง สรรพคุณของขิง ดีอย่างไร ประโยชน์ของขิง เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับขิง ประโยชน์ของขิง “ขิง (Ginger)” เป็นพืชอยู่ในวงศ์
สรรพคุณของแปะก๊วย เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแปะก๊วย
สรรพคุณของแปะก๊วย เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแปะก๊วย สรรพคุณของแปะก๊วย “แปะก๊วย” เป็นไม้ยืนต้น มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ว่า จิงโก้ บิโลบา (Ginkgo
ประโยชน์ของใบบัวบก วิตามินซี และวิตามินอี
ประโยชน์ของใบบัวบก วิตามินซี และวิตามินอี ประโยชน์ของใบบัวบก ใบบัวบก เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์มากมาย มีชื่อทางพฤษศาสตร์ว่า Centella asiatica
ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว และน้ำมันจมูกข้าว
ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว และน้ำมันจมูกข้าว ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว “น้ำมันรำข้าว” สกัดมาจากเยื่อสีน้ำตาลที่ห่อหุ้มเมล็ดข้าวที่ได้จากกระบวนการ สีข้าว เรียกว่า “รำข้าว” ซึ่งเป็นส่วนประกอบเพียง 7-8% ของข้าว แต่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ สำหรับน้ำมันรำข้าวของประเทศไทยนั้น ขึ้นชื่อในเรื่องคัดสรรมาเฉพาะรำข้าวหอมมะลิแท้ นอกจากนี้ผู้ใส่ใจในสุขภาพยุคใหม่ยังให้ความสำคัญกับการเลือกซื้อน้ำมันรำ
การลดน้ำหนักด้วยสารสกัดถั่วขาว และถั่วเหลือง
การลดน้ำหนักด้วยสารสกัดถั่วขาว และถั่วเหลือง การลดน้ำหนักด้วยสารสกัดถั่วขาว และถั่วเหลือง การลดน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินหรืออ้วนมีได้หลายวิธี วิธีที่มาตรฐานและถือว่าดีและปลอดภัยที่สุดในวงการแพทย์คือ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ในสองวิธีนี้การคุมอาหารได้ผลดีกว่า แต่การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้านกว่า