เรื่องน่ารู้

อ่านแล้ว : 93 ประโยชน์ของโฟลิค             ประโยชน์ของโฟลิค กรดโฟลิค หรือ วิตามินบี 9 มีส่วนช่วยในกระบวนการเผาผลาญโปรตีน มีความสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดงและมีความจำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์ เนื่องจากช่วยในการสร้างนิวคลีอิกใน DNA และ RNA อีกทั้ง […]

อ่านแล้ว : 147 สรรพคุณ ฟ้าทะลายโจร คุณประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร             สรรพคุณ ฟ้าทะลายโจร  คุณประโยชน์ที่หลากหลายของ ฟ้าทะลายโจร จากงานวิจัยพบว่า.. ช่วยรักษาอาการของโรคติดเชื้อเฉียบพลัน ของระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการไอ เจ็บคอ ช่วยลดความถี่และ […]

อ่านแล้ว : 393 ประโยชน์ของกระชายขาว ในด้านต่างๆ           ประโยชน์ของกระชายขาว  “กระชายขาว หรือกระชายแกง” มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Boesenbergia rotunda [L.] เป็นสานพันธุ์ที่มีการใช้มาอย่างยาวนาน และนิยมนำมาประกอบอาหาร ซึ่งแตกต่างจากกระชายดำ ท […]

อ่านแล้ว : 129 คุณประโยชน์ของอีฟนิง พริมโรส ออยล์           คุณประโยชน์ของอีฟนิง พริมโรส ออยล์ “อีฟนิง พริมโรส ออยส์” (Evening Primrose Oil) หรือ EPO เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของต้น Oenothera biennis ในแถบยุโรป ซึ่งอุดมด้วยกรดไขมันจำเป […]

อ่านแล้ว : 192 อยู่บ้านอย่างไร ไม่ให้ร่างกายขาดโปรตีน           “โปรตีนคือเสาหลักของร่างกาย” หากร่างกายขาดโปรตีน หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดการเจ็บป่วย อ่อนเพลียได้ง่าย อีกทั้งส่งผลต่อการเสื่อมสลายของกล้ามเนื้อ รวมไปถึงทำให้ […]

อ่านแล้ว : 106 ประโยชน์ของขิง สรรพคุณของขิง ดีอย่างไร   ประโยชน์ของขิง เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับขิง           ประโยชน์ของขิง “ขิง (Ginger)” เป็นพืชอยู่ในวงศ์ Zingiberaceae มีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Zingiber officinale Roscoe ขิงมีสรรพคุณเป็นย […]

อ่านแล้ว : 189 สรรพคุณของแปะก๊วย เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแปะก๊วย             สรรพคุณของแปะก๊วย “แปะก๊วย” เป็นไม้ยืนต้น มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ว่า จิงโก้ บิโลบา (Ginkgo biloba) สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย เรียกว่า Extract Ginkgo biloba หรือ EGb ได้ […]

อ่านแล้ว : 148 ประโยชน์ของใบบัวบก วิตามินซี และวิตามินอี              ประโยชน์ของใบบัวบก ใบบัวบก เป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์มากมาย มีชื่อทางพฤษศาสตร์ว่า Centella asiatica (Linn.) ชื่อพื้นเมือง ผักแว่น ผักหนอก ทางเหนือเรียกปะหนะ เอขาเดาะ บัวบกเป็ […]