ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome ปวด คอ บ่าไหล่ ทานอาหารเสริมอะไรดี
ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome ทานอาหารเสริมอะไรดี “Office Syndrome” โรคยอดฮิตของหนุ่มสาวยุคนี้ เนื่องจากวีถีการทำงานทุกวันนี้ ส่วนใหญ่ต้องนั่งติดโต๊ะเป็นเวลานานๆ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยต่างๆ หรือที่เรียกว่า Office Syndrome จะแก้ไขได้อย่างไร วันนี้เรามีมาฝากค่ะ
เรียนถามคุณหมอพี่สาวปวดสะบักแถวไหล่ และต้นคอ เวลาปวดมากก็ให้หมอมานวดสาเหตุเกิดจากอะไร
เขาเรียก ออฟพิศซินโดรม ผมก็เป็นๆ ทุกวัน กำลังเป็นคือ นั่งทำงานก้มหน้า เช่นพิมพ์คอมมากครับ รักษาเหมือน ข้อและกล้ามเนื้ออักเสบ
- พักงาน ทานยาแก้อักเสบ
- นวด กดที่ปวด เอาอะไรกดก็ได้ ศอกก็ได้ ศอกคนอื่นนะครับ ศอกเรากดไหล่เราไม่ได้หรอก ถ้าทำได้ย่อมไม่ใช่คนแน่ๆ
ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome ทานอาหารเสริมอะไรดี
อาหารเสริมที่แนะนำ
แคลเซียม น้ำมันปลา เถาวัลย์เปรียง และอาจจะทาน ใบบัวบก และขิง ได้ด้วยครับ
น้ำมันปลา ทานวันละ 2000 มก. หลังอาหารเช้า
เถาวัลย์เปรียง 1-2 เม็ดแบ่งทาน หลังอาหารเช้า-เย็นได้ ไม่ต้องทานทุกวัน เป็นบางวันที่ปวด ถ้าปวดมากทานต่อเนื่อง ควรมีการเว้นระยะ เช่น 5 วัน เว้น 2 วันครับ
ใบบัวบก ทานได้ทุกวัน อาจจะแบ่ง หนึ่งเม็ด เช้า-เย็น หลังอาหารได้ครับ หรือวันละเม็ดเดียวหลังอาหารเช้าก็ได้ครับ
แคลเซียม ก็วันละเม็ดหลังอาหารเช้า แบบใดก็ได้
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Fanpage : WeLoveGiffarine
Email : mai-mee-jai@hotmail.com
โทร. 090-0491594 /Line : @welove.giffarine
รับสมัครตัวแทนทั่วประเทศ