ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome ทานอาหารเสริมอะไรดี

ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome ปวด คอ บ่าไหล่ ทานอาหารเสริมอะไรดี

          ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome ทานอาหารเสริมอะไรดี “Office Syndrome” โรคยอดฮิตของหนุ่มสาวยุคนี้ เนื่องจากวีถีการทำงานทุกวันนี้ ส่วนใหญ่ต้องนั่งติดโต๊ะเป็นเวลานานๆ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยต่างๆ หรือที่เรียกว่า  Office Syndrome  จะแก้ไขได้อย่างไร วันนี้เรามีมาฝากค่ะ

เรียนถามคุณหมอพี่สาวปวดสะบักแถวไหล่ และต้นคอ เวลาปวดมากก็ให้หมอมานวดสาเหตุเกิดจากอะไร

เขาเรียก ออฟพิศซินโดรม ผมก็เป็นๆ ทุกวัน กำลังเป็นคือ นั่งทำงานก้มหน้า เช่นพิมพ์คอมมากครับ รักษาเหมือน ข้อและกล้ามเนื้ออักเสบ

  • พักงาน ทานยาแก้อักเสบ
  • นวด กดที่ปวด เอาอะไรกดก็ได้ ศอกก็ได้  ศอกคนอื่นนะครับ ศอกเรากดไหล่เราไม่ได้หรอก ถ้าทำได้ย่อมไม่ใช่คนแน่ๆ

 

ออฟฟิศซินโดรม Office Syndrome ทานอาหารเสริมอะไรดี

อาหารเสริมที่แนะนำ

แคลเซียม  น้ำมันปลา เถาวัลย์เปรียง และอาจจะทาน ใบบัวบก และขิง  ได้ด้วยครับ

น้ำมันปลา ทานวันละ 2000 มก. หลังอาหารเช้า
เถาวัลย์เปรียง 1-2 เม็ดแบ่งทาน หลังอาหารเช้า-เย็นได้ ไม่ต้องทานทุกวัน เป็นบางวันที่ปวด ถ้าปวดมากทานต่อเนื่อง ควรมีการเว้นระยะ เช่น 5 วัน เว้น 2 วันครับ
ใบบัวบก ทานได้ทุกวัน อาจจะแบ่ง หนึ่งเม็ด เช้า-เย็น หลังอาหารได้ครับ หรือวันละเม็ดเดียวหลังอาหารเช้าก็ได้ครับ
แคลเซียม ก็วันละเม็ดหลังอาหารเช้า แบบใดก็ได้

 

 

 

สนใจน้ำมันปลา คลิ๊ก

สนใจแคลเซียม คลิ๊ก

สนใจ เถาวัลย์เปรียง คลิ๊ก

สนใจ ใบบัวบก คลิ๊ก

 

 

สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Fanpage : WeLoveGiffarine
Email : mai-mee-jai@hotmail.com
โทร. 090-0491594 /Line : @welove.giffarine

รับสมัครตัวแทนทั่วประเทศ 

ความคิดเห็น