น้ำมันปลา กิฟฟารีน Fish Oil มี DHA และ EPA ดูแลสมอง ลดการอักเสบ

น้ำมันปลา กิฟฟารีน Giffarine Fish Oil

 

          น้ำมันปลา กิฟฟารีน “น้ำมันปลา” เป็นน้ำมันที่สกัดจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว และหางของปลาทะเลน้ำลึกโดยเฉพาะปลาในเขตหนาว ในน้ำมันปลามีกรดไขมันหลายชนิด แต่ที่สำคัญและมีการนำมาใช้ทางการแพทย์ คือ กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 และกรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 6 ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

          กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า 3 ที่สำคัญ 2 ชนิด คือ กรดไอโคซาเพนตาอีโนอิก EPA (Eicosapentaenoic acid) และ กรดโดโคซาเฮ็กซาอีโนอิก DHA (Docosahexaenoic acid) ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากอาหารเท่านั้น

 

สารบัญ

• EPA และ DHA ในโอเมก้า 3 แตกต่างกันอย่างไร
• เราสามารถได้รับโอเมก้า 3 จากแหล่งไหนได้บ้าง
• ในแต่ละช่วงวัย ต้องการน้ำมันปลาเท่าไหร่
• ข้อห้าม หรือข้อควรระวัง
• ทำไมต้องน้ำมันปลา กิฟฟารีน
• น้ำมันปลา 1000 มก.
• น้ำมันปลา 500 มก.
• น้ำมันปลา 4X
• โปรโมชั่น

 

น้ำมันปลาแตกต่างจากน้ำมันตับปลาอย่างไร ?

          คนไทยเรารู้จัก “ น้ำมันตับปลา ” มาเป็นเวลานาน โดยใช้เป็นอาหารเสริม ซึ่งมีวิตามินที่สำคัญคือ วิตามินเอ และ ดี น้ำมันตับปลาเป็นน้ำมันที่สกัดจากตับปลาทะเลบางชนิด เช่น ปลาคอด (COD) ส่วนน้ำมันปลาที่เราจะกล่าวถึงนี้ไม่ใช่น้ำมันตับปลา แต่เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากส่วนหัวหรือเนื้อปลาทะเล

          ในน้ำมันปลานี้จะอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็น ซึ่งร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นมาเองได้ กรดไขมันจำเป็นชนิดนี้เป็นกรดไขมันประเภทไม่อิ่มตัว มีชื่อเรียกว่า “ โอเมก้า- 3 ” ซึ่งมีอยู่มากในน้ำมันปลาเป็นปริมาณมาก

ใครสามารถทานน้ำมันปลาได้บ้าง

          น้ำมันปลาให้โอเมก้า 3 ซึ่งร่างกายเราไม่สามารถสร้างเองได้ ดังนั้นจึงสามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันความเสี่ยงการเกิดโรคต่างๆ

ตอบข้อสงสัย >> น้ำมันปลา อายุเท่าไหร่กินได้ 

EPA และ DHA ในโอเมก้า 3 แตกต่างกันอย่างไร

 

DHA จะเน้นประโยชน์ในด้าน

• ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง การเรียนรู้ ความจำ
• ช่วยให้สารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองได้สะดวกขึ้น จึงเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์สมอง
• ช่วยพัฒนาด้านการมองเห็น จึงมีประโยชน์ในผู้ที่ใช้สายตาหนักเป็นประจำ

 

EPA จะเน้นประโยชน์ในด้าน

• ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองได้
• ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด โดยลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จึงลดโอกาสในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองได้
• ช่วยลดอาการปวดอักเสบต่างๆ รวมทั้งข้ออักเสบรูมาตอยด์ในคนสูงอายุ

 

ประโยชน์อื่นๆ ของโอเมก้า 3 มีอะไรบ้าง

• ลดภาวะซึมเศร้าได้ โดยเข้าไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ทำลายเซโรโทนิน (Serotonin)
• ป้องกันและรักษาโรคกล้ามเนื้อถดถอยอ่อนแรง (Sarcopenia)ในกลุ่มผู้สูงอายุได้
• ช่วยให้มีการเรียนรู้และความทรงจำที่ดีขึ้น และมีประโยชน์ในการส่งเสริมสุขภาพการทำงานของสมองในผู้สูงอายุ

เราสามารถได้รับโอเมก้า 3 จากแหล่งไหนได้บ้าง และมีวิธีการเลือกทานอย่างไร

 

แหล่งของโอเมก้า 3 มีอยู่ 2 แหล่ง ดังนี้ :

1. โอเมก้า 3 จากปลาทะเล ให้สารสำคัญในรูปของ EPA และ DHA
2. โอเมก้า 3 จากพืช เช่น น้ำมันถั่วดาวอินคา น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เป็นต้น ที่ให้สารสำคัญในรูปของ ALA แนะนำในผู้ที่แพ้ปลาหรืออาหารทะเล
   โดย ALA จะต้องถูกเปลี่ยนเป็น EPA และ DHA ก่อน จึงจะดูดซึมไปใช้ได้ ดังนั้น โอเมก้า 3 จากปลาทะเลจะถูกดูดซึมและนำไปใช้ได้ไวกว่า

 

ในการเลือกซื้อน้ำมันปลา เราควรพิจารณาจุดใดบ้าง

• น้ำมันปลาที่ดีต้องมี DHA และ EPA ในสัดส่วนที่เหมาะสม คือ DHA : EPA = 1:2 หรือ 2:3
• ใน 1,000 มก. ควรมี DHA+EPA ,kdd;jk 200 มก.
• น้ำมันปลาต้องนำเข้าจากประเทศที่เป็นแหล่งของปลาที่มีโอเมก้า 3 สูง
• มีคุณภาพตามมาตรฐานทางเภสัชและมาตรฐาน GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3)
• ต้องผลิตจากโรงงานที่เชื่อถือได้ ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP, BRP และ ISO 9001

ในแต่ละช่วงวัย ต้องทานน้ำมันปลาเท่าไหร่ เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน

ในการรับประทานน้ำมันปลา มีข้อห้ามข้อควรระวังหรือไม่

• ควรหลีกเลี่ยงการเสริมน้ำมันปลาในผู้ป่วยที่ได้ยาตานเกล็ดเลือด (เช่น แอสไพริน) และยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟาริน)
• ผู้ที่แพ้อาหารทะเล มักแพ้โปรตีนจากอาหารจึงสามารถทานน้ำมันปลาได้ แต่หากมีความผิดปกติ เช่น ผื่นผิวหนัง คลื่นไส้ ไม่สบายทองก็ควรหยุดทาน

น้ำมันปลาคุณภาพ คูณ 3

• มีมาตรฐานและความปลอดภัยสูงสุด
• สกัดจากทุกส่วนของปลา
• สกัดจากปลาหลากหลายชนิด จากทะเลแถบทวีปยุโรป อเมริกาใต้ และแอฟริกาเหนือ ซึ่งเป็นทะเลที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณภาพของปลา
• นำมาสกัดเป็นน้ำมันปลาที่ประเทศไอซ์แลนด์

ผลิตจากโรงงานคุณภาพ..

วัตถุดิบมีคุณภาพตามมาตรฐานทางเภสัช และมาตรฐาน GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3)

Fish Oil น้ำมันปลา 1000 มก. ( 90 แคปซูล )

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล :

ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา                                            1,000 มก.

ประกอบด้วย..

• กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA)            180 มก.
• กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA)                                120 มก.
• วิตามินอี (1200 หน่วยสากล/กรัม)                              4,160 มก.

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ทะเบียน อย. เลขที่ : 13-1-03337-5-0004

รหัสสินค้า : 40205
ขนาดบรรจุ :  90 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 160 กรัม
ราคา : 640 บาท ลดเหลือ 512 บาท

Fish Oil น้ำมันปลา 1000 มก. ( 50 แคปซูล )

 

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล :

ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา                                            1,000 มก.

ประกอบด้วย..

• กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA)            180 มก.
• กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA)                                120 มก.
• วิตามินอี (1200 หน่วยสากล/กรัม)                              4,160 มก.

 

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ทะเบียน อย. เลขที่ : 13-1-03337-5-0004

รหัสสินค้า : 40206
ขนาดบรรจุ :  50 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 100 กรัม
ราคา : 390 บาท ลดเหลือ 312 บาท

Fish Oil น้ำมันปลา 500 มก.

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล :
ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา                                              500 มก.

ประกอบด้วย..

• กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA)            90 มก.
• กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA)            60 มก.
• วิตามินอี (1200 หน่วยสากล/กรัม)        2,080 มก.

 

วิธีรับประทาน : ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 2 ครั้ง พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ทะเบียน อย. เลขที่ : 13-1-03337-5-0005

 

รหัสสินค้า : 40207
ขนาดบรรจุ : 90 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 95 กรัม
ราคาปกติ : 370 บาท ลดเหลือ 296 บาท

รหัสสินค้า : 40208
ขนาดบรรจุ : 50 แคปซูล
น้ำหนักรวม : 65 กรัม
ราคาปกติ : 240 บาท ลดเหลือ 192 บาท

น้ำมันปลา Fish Oil 4X

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล :

• ใน 1 แคปซูล มีน้ำมันปลา                                1,000 มก.

ประกอบด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง :

• กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก (EPA)                       100 มก.
• กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA)                      500 มก.

วิธีรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ทะเบียน อย. เลขที่ : 13-1-03440-1-0154

รหัสสินค้า :  40117  ขนาดบรรจุ 30 แคปซูล / ราคา 620 บาท ลดเหลือ 496 บาท
รหัสสินค้า :  40118  ขนาดบรรจุ 60 แคปซูล / ราคา 1,060 บาท ลดเหลือ 848 บาท

โปรที่ 1 น้ำมันปลา 4X (30 แคปซูล)  4 กระปุก ปกติ 2,480 บาท

เหลือเพียง 1,984 บาท

โปรที่ 2  น้ำมันปลา 4X (60 แคปซูล) 2 กระปุก+ (30 แคปซูล) 1 กระปุก

ปกติ 2,740 บาท เหลือเพียง 2,192 บาท