ลูทีนและซีแซนทีน สุดยอดสารอาหารดูแลดวงตาระดับเทพ

ลูทีนและซีแซนทีน สุดยอดสารอาหารดูแลดวงตาระดับเทพ

          ลูทีนและซีแซนทีน ในยุคที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยี ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนจ้องจออยู่ตลอดเวลา แต่เราเคยรู้มั้ยว่า เวลาเราเล่นโทรศัพท์มือถือ หรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ นั้น มีแสงสีฟ้ากำลังเข้าไปทำลายดวงตาเราอยู่ วันนี้เราเลยมีตัวช่วยดีๆ มาบอกค่ะ

Q : ตอนนี้ผมมีอาชีพเป็นช่างภาพ และนักตัดต่อวีดีโอ อุปกรณ์ที่ใช้ในการทำงานก็จะเป็นกล้องถ่ายรูปและคอมพิวเตอร์ ซึ่งมักจะใช้สายตามากกว่า 12 ชั่วโมงต่อวัน บางวันแทบไม่ได้นอนเลยก็มี ผมจึงอยากเริ่มต้นดูแลดวงตา พอจะมีคำแหนะนำบ้างมั้ยครับ

A : แสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เป็นคลื่นแสงพลังงานสูง หากเราจ้องมองเป็นเวลานาน จะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ โดยโรคนี้มักจะพบในผู้สูงอายุ ซึ่งมีสาเหตุมาจากเซลล์ประสาทตาเสื่อมถอยตามอายุ แต่ในปัจจุบันคนอายุน้อยก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกันค่ะ ดังนั้น การดูแลดวงตาจากอาหารหลักเพียงอย่างเดียวคงไม่พอ จึงขอแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนประกอบของลูทีน ซีแซนทีน เป็นอีกทางเลือกที่ดีในการดูแลดวงตานั่นเอง

ลูทีนและซีแซนทีน กับโรคจอประสาทตาเสื่อม

จากงานวิจัยพบว่า ลูทีนและซีแซนทีน ทำหน้าที่ช่วยกรองแสงสีฟ้าที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระในเซลล์จอประสาทตา ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคจอประสาทตาเสื่อม

การรับประทานลูทีนที่ 10 มก. และซีแซนทีนที่ 2 มก. ต่อวัน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมได้

          เทคโนโลยีมีความก้าวหน้ามากขึ้นทุกวัน เราก็ต้องดูแลดวงตาให้มากขึ้นเช่นกัน และจะดีกว่าแน่นอนถ้าเรามีตัวช่วยเจ๋งๆ มาปกป้องดวงตาของเรา อย่าลืมดูแลดวงตาของเราให้ดีนะคะ ^^