ชามือชาเท้า กินอะไรดี

  ชามือชาเท้า กินอะไรดี           ชามือชาเท้า เหน็บชา ปลายนิ้วชา เป็นอาการหนึ่งที่เกิดจากร่างกายขาดวิตามินบี ซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนช่วยในการบำรุงปลายเส้นประสาทโดยเฉพาะ แต่รู้ไหมว่า นอกจากอาการชาตามปลายมือปลายเท้า จะเกิดจากการที่ร่างกายได้รับวิตามินบีน้อยเกินไปแล้ว

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี

เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี             เป็นตะคริวบ่อยๆ ทานอะไรดี ตะคริวส่วนมาก ขาดแคลเซียม อาจเกิดจากเส้นเลือดตีบ มักจะเกิดจากไขมันในเลือดสูง ครับ