พรีไบโอติก กับสุขภาพลำไส้ เรื่องใหญ่ที่ไม่ควรมองข้าม

พรีไบโอติก กับสุขภาพลำไส้ เรื่องใหญ่ที่ไม่ควรมองข้าม รู้หรือไม่ใน 1 วัน ร่างกายควรได้รับใยอาหาร 25 กรัม การรับประทานอาหารที่มีกากใยจากผักและผลไม้ อาจไม่เพียงพอ การเสริมเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของ พรีไบโอติก ที่ให้ใยอาหารสูง เป็นทางเลือกให้ร่างกายได้รับอาหารที่หลากหลาย