วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่ ควรกินวิตามินซีวันละกี่มิลลิกรัม

วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่

วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่ ควรกินวิตามินซีวันละกี่มิลลิกรัม

          วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่ ควรกินวิตามินซีวันละกี่มิลลิกรัม เติมวิตามินซี ให้ร่างกายง่ายๆ ได้อย่างไรบ้าง “วิตามินซี” เป็นสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องได้รับจากอาหารทุกวัน เนื่องจากร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ โดยจะพบมากในผักและผลไม้ เช่น ส้ม มะนาว สตรอเบอร์รี่ ฝรั่ง เป็นต้น แต่วันนี้เรามีเคล็ดลับการเติมวิตามินซีให้ร่างกายได้ง่ายๆ แถมสะดวกมาบอกต่อค่ะ

ควรกินวิตามินซี วันละกี่มิลลิกรัม

 

Q: เราสามารถรับประทานวิตามินซีได้สูงสุดเท่าไหร่คะ
A: ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้กำหนดไว้ว่า ใน 1 วัน เราสามารถรับประทานวิตามินซีได้สูงสุด 120 มก. หรือ 200% Thai RDI (Thai Recommend Daily Intake)

 

วิตามินซี ควรกินวันละเท่าไหร่

ปริมาณวิตามินซีต่อวัน

 

Q: ถ้าเราต้องการวิตามินซีสูง เราสามารถเสริมวิตามินซีจากไหนได้บ้างคะ
A: ปกติเราจะได้รับวิตามินซีจากการรับประทานผักและผลไม้ แต่ในปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีอยู่หลากหลายรูปแบบ เช่น เม็ดเคี้ยว และเครื่องดื่มชนิดผงที่ดื่มง่าย และพกพาสะดวกด้วยค่ะ

วิตามินซี 200% Thai RDI

 

            เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับเคล็ดลับในการเติมวิตามินซีให้ร่างกาย ง่ายนิดเดียว แต่ได้วิตามินซีเต็มๆ ไปเลย อย่าลืมเติมวิตามินซีให้ร่างกายทุกวันนะคะ ^^

>> วิตามินซี กิฟฟารีน คลิ๊ก!!  <<

.

สามารถนำรหัสสมาชิก 48004219 ไปซื้อได้ที่ศูนย์ธุรกิจกิฟฟารีนทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ หรือติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Fanpage : WeLoveGiffarine
Email : mai-mee-jai@hotmail.com
โทร. 090-0491594
Line : @welove.giffarine

รับสมัครตัวแทนทั่วประเทศ 

ความคิดเห็น